Vibrationstraining in Erding

Effektiv, zeitsparend & individuell

2 x 20 Minuten VibroGym-Training in unserem Fitnessstudio Erding reichen vollkommen aus. Sie ersetzen das normale schweißtreibende Krafttraining. Das Geheimnis: Die Vibrationen beanspruchen neben der MuskeloberflĂ€che vor allem die Tiefenmuskulatur.

Vibrogym Training in Erding.

Was ist Vibrationstraining?

Beim Vibrationstraining stehst du auf einer vibrierenden Plattform, die ĂŒber gezielte Impulse Muskelreflexe auslöst. Diese Vibrationen aktivieren sowohl deine OberflĂ€chen- als auch Tiefenmuskulatur – und das bei minimalem Zeitaufwand. Jede Bewegung wird dabei intensiver, jeder Muskel gezielter angesprochen. Das Training ist gelenkschonend, sicher und eignet sich fĂŒr Einsteiger ebenso wie fĂŒr Fortgeschrittene. Besonders Menschen mit wenig Zeit profitieren vom hocheffektiven Prinzip – und erzielen schnell sichtbare Resultate.

Ausgezeichnet
VibroGym - Studio in Erding
Basierend auf 304 Rezensionen
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Maria Schultheiß
Mit Bewegung zum Erfolg Âź️
Kurz vor Weihnachten 2025 habe ich das Training mit Jasko im VibroGym begonnen. 2 x
20 Min in der Woche und ca. 15 jeweils 15 Min am RudergerĂ€t. Seitdem habe ich 6 kg abgenommen, ich fĂŒhle mich dort sehr gut aufgehoben. Der nĂ€chste Sommer kommt bestimmt und so fĂŒhle ich mich einfach etwas wohler.
Antwort vom EigentĂŒmer:Liebe Maria herzlichen Dank fĂŒr dein Feedback und GlĂŒckwunsch fĂŒr den bisherigen Erfolg 🙂 oberflĂ€chlich haben wir auf der Waage 6 Kilo abgenommen und tiefgrĂŒndig das was auf deiner Urkunde steht ich finde es super das du wöchentlich auf die Waage gehst und dein Körper durchleuchten lĂ€sst und dich mit deinen tiefgrĂŒndigen Werten beschĂ€ftigst und genauso machen wir weiter und werden gemeinsam noch mehr erreichen. Liebe GrĂŒĂŸe dein Trainer Jasko
Martin Wölfl
Servus, ich bin Martin und habe in 21 Tagen 11 Kilo reines Fett abgenommen sowie 1,6 Kilo Muskeln aufgebaut. Meine UmfĂ€nge am ganzen Körper sind deutlich weniger geworden, und ich fĂŒhle mich sehr wohl in meinem Körper. Mit den -11 Kilo Fett habe ich das ĂŒberschĂŒssige Fett, insbesondere das Organfett, in den grĂŒnen Bereich gebracht; zuvor war ich im roten Bereich. Jaskos Kur ist einfach umzusetzen, da ich einen Ablaufplan und 100 Rezepte erhalten habe. Die MenĂŒs sind unkompliziert und schnell zuzubereiten und schmecken der ganzen Familie. Ich freue mich auf das weiter gebuchte Coaching mit Jasko, um mein Gewicht zu halten und nicht in alte Muster zurĂŒckzufallen. Jasko hat mich wĂ€hrend der gesamten Zeit hervorragend betreut und war stets fĂŒr mich da. Viele Teilnehmer nehmen erfolgreich ab, und die interne Gruppe motiviert zusĂ€tzlich. Ich kann jedem empfehlen, mit Jasko zu starten. LG Martin
Antwort vom EigentĂŒmer:Wie schön zu lesen, lieber Martin! Vielen Dank fĂŒr deine tollen Worte!
Michael Maffei
Ich bin Michael, Soldat in MĂŒnchen und habe in 21 Tagen 7,3 Kilo Fett verloren und 600g Muskeln aufgebaut. Mittlerweile ist meine Uniformhose eine Nummer zu großund ich habe mir HosentrĂ€ger bestellen mĂŒssen :-). Getauscht wird erst wenn ich noch ein paar Kilo weniger hab. Meine Tabletten gegen mein Diabetis2 brauch ich nicht mehr. Ich bin seit 12 Tagen bei 100% im Normbereich. Meine Blutdrucktabletten stehen ebenfalls im Schrank. 😊 Ich bin mehr als zufrieden und noch motiviert. Ziel ist unter 100. 😊 Ich bin echt froh dich damals angeschrieben zu haben..alles richtig gemacht.
Antwort vom EigentĂŒmer:Und genau das schaffst du auch! Wahnsinn wie schön, dass du schon solche Erfolge hattest - weiter so!

Vibrationstraining ist die moderne Antwort auf Zeitmangel, RĂŒckenschmerzen, schwache Muskulatur und den Wunsch nach nachhaltigem Abnehmen. Im VibroGym Erding bieten wir dir ein wissenschaftlich fundiertes, personalisiertes Training auf innovativen Vibrationsplatten – fĂŒr jedes Alter, jedes Ziel und jeden Zeitplan.

Unser Studio ist nicht nur das grĂ¶ĂŸte seiner Art weltweit – es ist auch spezialisiert auf effektives Vibrationstraining in Erding mit persönlicher Betreuung und echtem Erfolgskonzept.


1

Positive Effekte

  • straffere Haut/Gewebe

  • verbesserte Durchblutung

  • anregen des Stoffwechsels
  • besseres Hautbild, weniger Cellulite
  • Muskelaufbau
  • RĂŒckentraining

  • Fettabbau & Gewichtsreduktion

  • Bodyforming & bessere Ausdauer
  • feste Beine & knackiger Po
  • schönere Oberarme
  • straffere Haut/Gewebe

  • verbesserte Durchblutung

  • anregen des Stoffwechsels
  • besseres Hautbild, weniger Cellulite
  • Muskelaufbau
  • RĂŒckentraining

  • Fettabbau & Gewichtsreduktion

  • Bodyforming & bessere Ausdauer
  • feste Beine & knackiger Po
  • schönere Oberarme
Vibrogym Training in Erding. Frau macht Vibratisonstraining
Vibrationstraining in Erding. Jasko trainiert mit.


2

Wirkungsweise

  • Das Vibrationstraining leitet die Schwingungen direkt in Deinen Körper und stimuliert dabei die tiefen Muskeln.
  • Eine wohltuende Massage nach dem Training ist ebenso möglich wie entspannende DehnĂŒbungen und sportliches Ausdauertraining zum Abnehmen.
  • Zahlreiche Leistungssportler trainieren mit den Übungen ihre Gesundheit und ihre Fitness. Bewegung und Ausdauer sowie unsere ErnĂ€hrungsberatung in Erding erzielen immer wieder ĂŒberzeugende Ergebnisse.
  • Etliche Studien belegen, dass dieser Sport sehr gesund ist. Übrigens hast Du stets Deinen persönlichen Trainer an Deiner Seite.
  • Das Vibrationstraining leitet die Schwingungen direkt in Deinen Körper und stimuliert dabei die tiefen Muskeln.
  • Eine wohltuende Massage nach dem Training ist ebenso möglich wie entspannende DehnĂŒbungen und sportliches Ausdauertraining zum Abnehmen.
  • Zahlreiche Leistungssportler trainieren mit den Übungen ihre Gesundheit und ihre Fitness. Bewegung und Ausdauer sowie unsere ErnĂ€hrungsberatung in Erding erzielen immer wieder ĂŒberzeugende Ergebnisse.
  • Etliche Studien belegen, dass dieser Sport sehr gesund ist. Übrigens hast Du stets Deinen persönlichen Trainer an Deiner Seite.

Vibrrationstraining
Vorteile auf einen Blick đŸ’Ș

  • Muskelaufbau & Tiefenmuskulatur-StĂ€rkung
  • RĂŒckentraining & Haltungsverbesserung
  • Stoffwechsel- und Durchblutungsanregung
  • UnterstĂŒtzung beim Abnehmen & Straffen
  • Förderung der Knochendichte bei Osteoporose
  • Positive Wirkung bei Polyneuropathie oder COPD
  • Stressabbau & Entspannungseffekte
  • Trainingsdauer: nur 2 × 20 Minuten pro Woche

FĂŒr wen eignet sich Vibrationstraining? 🎯

  • BerufstĂ€tige mit wenig Zeit
  • Menschen mit Bewegungsmangel
  • Fitness-Einsteiger oder Wiedereinsteiger
  • Frauen & MĂ€nner jeden Alters
  • Senior:innen mit EinschrĂ€nkungen
  • Personen mit RĂŒckenschmerzen oder schwacher Tiefenmuskulatur
  • Kunden mit Zielen wie „Abnehmen mit Vibrationstraining“ oder gezieltem Muskelaufbau

Warum Vibrationstraining im VibroGym Erding? 📍

  • Professionelle Begleitung durch zertifizierte Trainer
  • Individuell angepasste TrainingsplĂ€ne

  • Körperanalyse (InBody-Waage) & ErnĂ€hrungsberatung

  • Innovatives GerĂ€tetraining auf geprĂŒften Vibrationsplatten
  • Lokale NĂ€he: zentral im SemptPark Erding, auch gut erreichbar aus Aufhausen, Moosinning & Umgebung

🧠 HĂ€ufige Fragen zum Vibrationstraining

Was bringt Vibrationstraining wirklich?

Vibrationstraining aktiviert nicht nur Muskeln, sondern kurbelt auch den Stoffwechsel an, fördert die Durchblutung, verbessert die Körperhaltung und kann beim Abnehmen in Erding unterstĂŒtzen. Studien zeigen, dass es bei regelmĂ€ĂŸigem Einsatz effektive Resultate liefert.

Ist Vibrationstraining effektiv?

Ja! Studien und Praxis zeigen: 20 Minuten Vibrationstraining ersetzen bis zu 90 Minuten herkömmliches Krafttraining – bei gezielter Anleitung und korrekter AusfĂŒhrung.

Wie schnell sehe ich Ergebnisse?

Viele spĂŒren schon nach wenigen Wochen erste Verbesserungen – etwa mehr Körperspannung, bessere Haltung oder weniger Schmerzen. Beim Ziel „Abnehmen mit Vibrationstraining“ hĂ€ngt es auch von ErnĂ€hrung und Konstanz ab.

Gibt es spezielle Übungen fĂŒr RĂŒcken, Abnehmen oder Osteoporose?

Ja – wir passen dein Training exakt deinen Zielen an. Ob RĂŒckenkrĂ€ftigung, Osteoporose-Vorbeugung oder ein Trainingsplan zum Abnehmen – dein persönlicher Coach begleitet dich.

Ist das Training auch bei COPD oder Polyneuropathie geeignet?

In vielen FĂ€llen ja – besonders bei leichtem bis mittlerem Schweregrad kann das Training mobilisierend und stabilisierend wirken. Wir beraten dich individuell vor Ort.

🚀 Jetzt kostenloses Probetraining vereinbaren

Möchtest du herausfinden, ob Vibrationstraining auch fĂŒr dich funktioniert? Dann probiere es selbst – kostenlos und unverbindlich!