Vibrationstraining in Erding

Effektiv, zeitsparend & individuell

2 x 20 Minuten VibroGym-Training in unserem Fitnessstudio Erding reichen vollkommen aus. Sie ersetzen das normale schweißtreibende Krafttraining. Das Geheimnis: Die Vibrationen beanspruchen neben der MuskeloberflĂ€che vor allem die Tiefenmuskulatur.

Vibrogym Training in Erding.

Was ist Vibrationstraining?

Beim Vibrationstraining stehst du auf einer vibrierenden Plattform, die ĂŒber gezielte Impulse Muskelreflexe auslöst. Diese Vibrationen aktivieren sowohl deine OberflĂ€chen- als auch Tiefenmuskulatur – und das bei minimalem Zeitaufwand. Jede Bewegung wird dabei intensiver, jeder Muskel gezielter angesprochen. Das Training ist gelenkschonend, sicher und eignet sich fĂŒr Einsteiger ebenso wie fĂŒr Fortgeschrittene. Besonders Menschen mit wenig Zeit profitieren vom hocheffektiven Prinzip – und erzielen schnell sichtbare Resultate.

Ausgezeichnet
VibroGym - Studio in Erding
Basierend auf 279 Rezensionen
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Lorenz Rosenhuber
Also vor dem Training war ich sehr mĂŒde und ohne Energie.Mich hat eigentlich nix interessiert. Und jetzt ist alles anders 😄. Ich hab wieder Freude am Leben,und vor allem fĂŒhle ich mich wieder wohl. Nach dem Training fĂŒhle ich mich fit fĂŒr den Rest des Tages. Ich bin Nicole so dankbar, dass sie dich gefunden hat. Ich glaube nicht dass es so was noch irgendwo gibt. Die Leute sind nett, aber das beste am Studio bist Du 👍👏
Antwort vom EigentĂŒmer:Wow Lorenz vielen vielen Dank! Weiter so! Wir freuen uns auf weitere Trainings mit dir! ⭐️
Andrea
Tolles sauberes Studio, mit einem sehr motivierenden Trainer, der auf alle individuell eingeht. Ich fĂŒhle mich sehr wohl und komme gerne zum Training. Gute Musik und tolle AtmosphĂ€re.
Kleines Manko sind nur die Öffnungszeiten, da nur Montag/Mittwoch/Freitag offen ist.
Antwort vom EigentĂŒmer:Liebe Andrea, vielen lieben Dank fĂŒr dein tolles Feedback – darĂŒber freuen wir uns riesig! Es ist großartig zu sehen, welche Erfolge du bereits erzielt hast. Du hast schon ein paar Kilo reines Körperfett verloren und deine Verspannungen sind kaum noch spĂŒrbar – das ist einfach fantastisch! Unser Trainer Jasko gibt wirklich alles, um unsere Mitglieder bestmöglich zu unterstĂŒtzen. Aktuell ĂŒbernimmt er sowohl die FrĂŒh- als auch die SpĂ€tschichten an den Öffnungstagen und betreut zusĂ€tzlich an Dienstagen und Donnerstagen unsere internen sowie externen ErnĂ€hrungscoachings. So stellen wir sicher, dass jeder Teilnehmer optimal begleitet wird und seine gesundheitlichen Ziele sicher erreicht. Die Kombination aus dem effektiven Vibrationstraining und der individuell angepassten ErnĂ€hrung sorgt bei unseren Teilnehmern regelmĂ€ĂŸig fĂŒr beeindruckende Erfolge – wie auch bei dir. Wir sind weiterhin fleißig auf der Suche nach einem weiteren engagierten Trainer, um unsere Öffnungszeiten kĂŒnftig ausweiten zu können – wir sind zuversichtlich, dass sich da bald etwas tut. Wir freuen uns schon auf deinen nĂ€chsten Besuch im Studio und auf viele weitere tolle Erfolge mit dir! Liebe GrĂŒĂŸe und bis bald, dein Team vom Studio 💪
Danuta Kohrmann
Ich bin absolut begeistert von diesem Fitnessstudio! Der Trainer nimmt sich wirklich Zeit fĂŒr jeden Einzelnen und geht individuell auf meine BedĂŒrfnisse ein. Man merkt sofort, dass er motiviert ist und sein Wissen gerne weitergibt. Dadurch fĂŒhle ich mich immer gut betreut und sicher bei den Übungen. Die AtmosphĂ€re im Studio ist sehr angenehm – freundlich, familiĂ€r und motivierend. Ich komme jedes Mal gerne her und gehe mit einem guten GefĂŒhl nach Hause. FĂŒr alle, die Wert auf persönliche Betreuung legen, kann ich dieses Fitnessstudio nur empfehlen!
Antwort vom EigentĂŒmer:Wir freuen uns schon auf dein nĂ€chstes Training bei uns! 👍🏻 weiter so! 👏🏻

Vibrationstraining ist die moderne Antwort auf Zeitmangel, RĂŒckenschmerzen, schwache Muskulatur und den Wunsch nach nachhaltigem Abnehmen. Im VibroGym Erding bieten wir dir ein wissenschaftlich fundiertes, personalisiertes Training auf innovativen Vibrationsplatten – fĂŒr jedes Alter, jedes Ziel und jeden Zeitplan.

Unser Studio ist nicht nur das grĂ¶ĂŸte seiner Art weltweit – es ist auch spezialisiert auf effektives Vibrationstraining in Erding mit persönlicher Betreuung und echtem Erfolgskonzept.


1

Positive Effekte

  • straffere Haut/Gewebe

  • verbesserte Durchblutung

  • anregen des Stoffwechsels
  • besseres Hautbild, weniger Cellulite
  • Muskelaufbau
  • RĂŒckentraining

  • Fettabbau & Gewichtsreduktion

  • Bodyforming & bessere Ausdauer
  • feste Beine & knackiger Po
  • schönere Oberarme
  • straffere Haut/Gewebe

  • verbesserte Durchblutung

  • anregen des Stoffwechsels
  • besseres Hautbild, weniger Cellulite
  • Muskelaufbau
  • RĂŒckentraining

  • Fettabbau & Gewichtsreduktion

  • Bodyforming & bessere Ausdauer
  • feste Beine & knackiger Po
  • schönere Oberarme
Vibrogym Training in Erding. Frau macht Vibratisonstraining
Vibrationstraining in Erding. Jasko trainiert mit.


2

Wirkungsweise

  • Das Vibrationstraining leitet die Schwingungen direkt in Deinen Körper und stimuliert dabei die tiefen Muskeln.
  • Eine wohltuende Massage nach dem Training ist ebenso möglich wie entspannende DehnĂŒbungen und sportliches Ausdauertraining zum Abnehmen.
  • Zahlreiche Leistungssportler trainieren mit den Übungen ihre Gesundheit und ihre Fitness. Bewegung und Ausdauer sowie unsere ErnĂ€hrungsberatung in Erding erzielen immer wieder ĂŒberzeugende Ergebnisse.
  • Etliche Studien belegen, dass dieser Sport sehr gesund ist. Übrigens hast Du stets Deinen persönlichen Trainer an Deiner Seite.
  • Das Vibrationstraining leitet die Schwingungen direkt in Deinen Körper und stimuliert dabei die tiefen Muskeln.
  • Eine wohltuende Massage nach dem Training ist ebenso möglich wie entspannende DehnĂŒbungen und sportliches Ausdauertraining zum Abnehmen.
  • Zahlreiche Leistungssportler trainieren mit den Übungen ihre Gesundheit und ihre Fitness. Bewegung und Ausdauer sowie unsere ErnĂ€hrungsberatung in Erding erzielen immer wieder ĂŒberzeugende Ergebnisse.
  • Etliche Studien belegen, dass dieser Sport sehr gesund ist. Übrigens hast Du stets Deinen persönlichen Trainer an Deiner Seite.

Vibrrationstraining
Vorteile auf einen Blick đŸ’Ș

  • Muskelaufbau & Tiefenmuskulatur-StĂ€rkung
  • RĂŒckentraining & Haltungsverbesserung
  • Stoffwechsel- und Durchblutungsanregung
  • UnterstĂŒtzung beim Abnehmen & Straffen
  • Förderung der Knochendichte bei Osteoporose
  • Positive Wirkung bei Polyneuropathie oder COPD
  • Stressabbau & Entspannungseffekte
  • Trainingsdauer: nur 2 × 20 Minuten pro Woche

FĂŒr wen eignet sich Vibrationstraining? 🎯

  • BerufstĂ€tige mit wenig Zeit
  • Menschen mit Bewegungsmangel
  • Fitness-Einsteiger oder Wiedereinsteiger
  • Frauen & MĂ€nner jeden Alters
  • Senior:innen mit EinschrĂ€nkungen
  • Personen mit RĂŒckenschmerzen oder schwacher Tiefenmuskulatur
  • Kunden mit Zielen wie „Abnehmen mit Vibrationstraining“ oder gezieltem Muskelaufbau

Warum Vibrationstraining im VibroGym Erding? 📍

  • Professionelle Begleitung durch zertifizierte Trainer
  • Individuell angepasste TrainingsplĂ€ne

  • Körperanalyse (InBody-Waage) & ErnĂ€hrungsberatung

  • Innovatives GerĂ€tetraining auf geprĂŒften Vibrationsplatten
  • Lokale NĂ€he: zentral im SemptPark Erding, auch gut erreichbar aus Aufhausen, Moosinning & Umgebung

🧠 HĂ€ufige Fragen zum Vibrationstraining

Was bringt Vibrationstraining wirklich?

Vibrationstraining aktiviert nicht nur Muskeln, sondern kurbelt auch den Stoffwechsel an, fördert die Durchblutung, verbessert die Körperhaltung und kann beim Abnehmen in Erding unterstĂŒtzen. Studien zeigen, dass es bei regelmĂ€ĂŸigem Einsatz effektive Resultate liefert.

Ist Vibrationstraining effektiv?

Ja! Studien und Praxis zeigen: 20 Minuten Vibrationstraining ersetzen bis zu 90 Minuten herkömmliches Krafttraining – bei gezielter Anleitung und korrekter AusfĂŒhrung.

Wie schnell sehe ich Ergebnisse?

Viele spĂŒren schon nach wenigen Wochen erste Verbesserungen – etwa mehr Körperspannung, bessere Haltung oder weniger Schmerzen. Beim Ziel „Abnehmen mit Vibrationstraining“ hĂ€ngt es auch von ErnĂ€hrung und Konstanz ab.

Gibt es spezielle Übungen fĂŒr RĂŒcken, Abnehmen oder Osteoporose?

Ja – wir passen dein Training exakt deinen Zielen an. Ob RĂŒckenkrĂ€ftigung, Osteoporose-Vorbeugung oder ein Trainingsplan zum Abnehmen – dein persönlicher Coach begleitet dich.

Ist das Training auch bei COPD oder Polyneuropathie geeignet?

In vielen FĂ€llen ja – besonders bei leichtem bis mittlerem Schweregrad kann das Training mobilisierend und stabilisierend wirken. Wir beraten dich individuell vor Ort.

🚀 Jetzt kostenloses Probetraining vereinbaren

Möchtest du herausfinden, ob Vibrationstraining auch fĂŒr dich funktioniert? Dann probiere es selbst – kostenlos und unverbindlich!