Vibrationstraining in Erding

Effektiv, zeitsparend & individuell

2 x 20 Minuten VibroGym-Training in unserem Fitnessstudio Erding reichen vollkommen aus. Sie ersetzen das normale schweißtreibende Krafttraining. Das Geheimnis: Die Vibrationen beanspruchen neben der MuskeloberflĂ€che vor allem die Tiefenmuskulatur.

Vibrogym Training in Erding.

Was ist Vibrationstraining?

Beim Vibrationstraining stehst du auf einer vibrierenden Plattform, die ĂŒber gezielte Impulse Muskelreflexe auslöst. Diese Vibrationen aktivieren sowohl deine OberflĂ€chen- als auch Tiefenmuskulatur – und das bei minimalem Zeitaufwand. Jede Bewegung wird dabei intensiver, jeder Muskel gezielter angesprochen. Das Training ist gelenkschonend, sicher und eignet sich fĂŒr Einsteiger ebenso wie fĂŒr Fortgeschrittene. Besonders Menschen mit wenig Zeit profitieren vom hocheffektiven Prinzip – und erzielen schnell sichtbare Resultate.

Ausgezeichnet
VibroGym - Studio in Erding
Basierend auf 302 Rezensionen
Alle Rezensionen anzeigen
bewerte uns auf
K. S
Lieber Jasko,

die letzten 21 Tage mit deinem Plan haben mir sehr gutgetan. Ich habe fast sechs Kilo verloren und dabei nicht nur Gewicht, sondern auch deutlich Fett und Körperfettanteil reduziert. Ich bin weiterhin motiviert, an meinem Idealgewicht zu arbeiten und freue mich auf das weitere Coaching mit dir. Deine Stoffwechselkur ist klasse und auch die Betreuung wÀhrend dieser Zeit war sehr gut, die Rezepte sind ebenfalls richtig gut und lecker.

Mein Magen, der mir lange Probleme bereitet hat, geht jetzt viel besser, dank der Flohsamenschalen und der ErnĂ€hrung nach deinem Plan. Das hat mir wirklich geholfen, obwohl mir in MĂŒnchen kein Arzt wirklich helfen konnte.

Ich fĂŒhle mich fitter, energiegeladener und insgesamt besser. Besonders freue ich mich, dass mein Bauch so viel kleiner geworden ist, da das meine absolute Problemzone ist. Vielen Dank fĂŒr die tolle UnterstĂŒtzung.

LG Kaan
Manuell Limmert
Ich kann sagen, dass es die beste Entscheidung war, dort das Powerpaket zu wĂ€hlen. WĂ€hrend meiner DiĂ€t habe ich mich fitter gefĂŒhlt als je zuvor. Es war eine großartige Erfahrung, mich intensiv mit meiner ErnĂ€hrung auseinanderzusetzen und bewusster zu essen und zu kochen. Diese neue Herangehensweise hat mich enorm motiviert, und nach nur 21 Tagen habe ich beeindruckende 6,2 Kilo verloren.

Selbst nach der DiĂ€t bleibt meine Motivation hoch, mein aktuelles Gewicht langfristig zu halten. Besonders freue ich mich ĂŒber die positiven VerĂ€nderungen: Meine Maße sind ĂŒberall geschrumpft, insbesondere am Bauch, der lange Zeit meine Problemzone war. Das Ergebnis? Meine Hosen passen jetzt viel besser und bieten mehr Komfort. Auch mein Organfett hat sich verbessert und liegt nun im grĂŒnen Bereich, wĂ€hrend es zuvor noch im roten Bereich war.

Ich plane, mit Jasko weiterzuarbeiten, um mein Gewicht zu stabilisieren und gesund weiter abzunehmen. Das Online-Coaching ist fĂŒr mich eine tolle UnterstĂŒtzung, und ich freue mich auf weitere Erfolge.

Ein herzliches Dankeschön an meinen Coach Jasko! ❤️😁
Sophia
Tolles Studio😊
Ich bin seit etwas ĂŒber einem Jahr dabei und habe nun insgesamt 12 kg abgenommen. Das Training auf der Vibrationsplatte ist sehr abwechslungsreich und die 20 min vergehen sehr schnell. Die Massage danach mit der Platte ist auch sehr entspannend und wohltuend.

Ich fĂŒhle mich im Studio rundum wohl, vor allem dank der tollen Betreuung durch Trainer Jasko und Trainerin Gisela, welche sehr hilfsbereit, kompetent und motivierend sind.

Die App zur Waage ist sehr hilfreich, denn da wird wöchentlicher Erfolg und Misserfolg anhand ausfĂŒhrlicher Werte sehr schnell sichtbar. Das Buchen oder Absagen von Trainingszeiten ist ĂŒber eine andere App total flexibel und einfach.

Ich kann dieses Studio auf jeden Fall weiterempfehlen.

Vibrationstraining ist die moderne Antwort auf Zeitmangel, RĂŒckenschmerzen, schwache Muskulatur und den Wunsch nach nachhaltigem Abnehmen. Im VibroGym Erding bieten wir dir ein wissenschaftlich fundiertes, personalisiertes Training auf innovativen Vibrationsplatten – fĂŒr jedes Alter, jedes Ziel und jeden Zeitplan.

Unser Studio ist nicht nur das grĂ¶ĂŸte seiner Art weltweit – es ist auch spezialisiert auf effektives Vibrationstraining in Erding mit persönlicher Betreuung und echtem Erfolgskonzept.


1

Positive Effekte

  • straffere Haut/Gewebe

  • verbesserte Durchblutung

  • anregen des Stoffwechsels
  • besseres Hautbild, weniger Cellulite
  • Muskelaufbau
  • RĂŒckentraining

  • Fettabbau & Gewichtsreduktion

  • Bodyforming & bessere Ausdauer
  • feste Beine & knackiger Po
  • schönere Oberarme
  • straffere Haut/Gewebe

  • verbesserte Durchblutung

  • anregen des Stoffwechsels
  • besseres Hautbild, weniger Cellulite
  • Muskelaufbau
  • RĂŒckentraining

  • Fettabbau & Gewichtsreduktion

  • Bodyforming & bessere Ausdauer
  • feste Beine & knackiger Po
  • schönere Oberarme
Vibrogym Training in Erding. Frau macht Vibratisonstraining
Vibrationstraining in Erding. Jasko trainiert mit.


2

Wirkungsweise

  • Das Vibrationstraining leitet die Schwingungen direkt in Deinen Körper und stimuliert dabei die tiefen Muskeln.
  • Eine wohltuende Massage nach dem Training ist ebenso möglich wie entspannende DehnĂŒbungen und sportliches Ausdauertraining zum Abnehmen.
  • Zahlreiche Leistungssportler trainieren mit den Übungen ihre Gesundheit und ihre Fitness. Bewegung und Ausdauer sowie unsere ErnĂ€hrungsberatung in Erding erzielen immer wieder ĂŒberzeugende Ergebnisse.
  • Etliche Studien belegen, dass dieser Sport sehr gesund ist. Übrigens hast Du stets Deinen persönlichen Trainer an Deiner Seite.
  • Das Vibrationstraining leitet die Schwingungen direkt in Deinen Körper und stimuliert dabei die tiefen Muskeln.
  • Eine wohltuende Massage nach dem Training ist ebenso möglich wie entspannende DehnĂŒbungen und sportliches Ausdauertraining zum Abnehmen.
  • Zahlreiche Leistungssportler trainieren mit den Übungen ihre Gesundheit und ihre Fitness. Bewegung und Ausdauer sowie unsere ErnĂ€hrungsberatung in Erding erzielen immer wieder ĂŒberzeugende Ergebnisse.
  • Etliche Studien belegen, dass dieser Sport sehr gesund ist. Übrigens hast Du stets Deinen persönlichen Trainer an Deiner Seite.

Vibrrationstraining
Vorteile auf einen Blick đŸ’Ș

  • Muskelaufbau & Tiefenmuskulatur-StĂ€rkung
  • RĂŒckentraining & Haltungsverbesserung
  • Stoffwechsel- und Durchblutungsanregung
  • UnterstĂŒtzung beim Abnehmen & Straffen
  • Förderung der Knochendichte bei Osteoporose
  • Positive Wirkung bei Polyneuropathie oder COPD
  • Stressabbau & Entspannungseffekte
  • Trainingsdauer: nur 2 × 20 Minuten pro Woche

FĂŒr wen eignet sich Vibrationstraining? 🎯

  • BerufstĂ€tige mit wenig Zeit
  • Menschen mit Bewegungsmangel
  • Fitness-Einsteiger oder Wiedereinsteiger
  • Frauen & MĂ€nner jeden Alters
  • Senior:innen mit EinschrĂ€nkungen
  • Personen mit RĂŒckenschmerzen oder schwacher Tiefenmuskulatur
  • Kunden mit Zielen wie „Abnehmen mit Vibrationstraining“ oder gezieltem Muskelaufbau

Warum Vibrationstraining im VibroGym Erding? 📍

  • Professionelle Begleitung durch zertifizierte Trainer
  • Individuell angepasste TrainingsplĂ€ne

  • Körperanalyse (InBody-Waage) & ErnĂ€hrungsberatung

  • Innovatives GerĂ€tetraining auf geprĂŒften Vibrationsplatten
  • Lokale NĂ€he: zentral im SemptPark Erding, auch gut erreichbar aus Aufhausen, Moosinning & Umgebung

🧠 HĂ€ufige Fragen zum Vibrationstraining

Was bringt Vibrationstraining wirklich?

Vibrationstraining aktiviert nicht nur Muskeln, sondern kurbelt auch den Stoffwechsel an, fördert die Durchblutung, verbessert die Körperhaltung und kann beim Abnehmen in Erding unterstĂŒtzen. Studien zeigen, dass es bei regelmĂ€ĂŸigem Einsatz effektive Resultate liefert.

Ist Vibrationstraining effektiv?

Ja! Studien und Praxis zeigen: 20 Minuten Vibrationstraining ersetzen bis zu 90 Minuten herkömmliches Krafttraining – bei gezielter Anleitung und korrekter AusfĂŒhrung.

Wie schnell sehe ich Ergebnisse?

Viele spĂŒren schon nach wenigen Wochen erste Verbesserungen – etwa mehr Körperspannung, bessere Haltung oder weniger Schmerzen. Beim Ziel „Abnehmen mit Vibrationstraining“ hĂ€ngt es auch von ErnĂ€hrung und Konstanz ab.

Gibt es spezielle Übungen fĂŒr RĂŒcken, Abnehmen oder Osteoporose?

Ja – wir passen dein Training exakt deinen Zielen an. Ob RĂŒckenkrĂ€ftigung, Osteoporose-Vorbeugung oder ein Trainingsplan zum Abnehmen – dein persönlicher Coach begleitet dich.

Ist das Training auch bei COPD oder Polyneuropathie geeignet?

In vielen FĂ€llen ja – besonders bei leichtem bis mittlerem Schweregrad kann das Training mobilisierend und stabilisierend wirken. Wir beraten dich individuell vor Ort.

🚀 Jetzt kostenloses Probetraining vereinbaren

Möchtest du herausfinden, ob Vibrationstraining auch fĂŒr dich funktioniert? Dann probiere es selbst – kostenlos und unverbindlich!