Ich trainiere jetzt seit Anfang Januar 2024 zweimal wöchentlich im VibroGym Erding. Ziel war immer langsam aber stetig Gewicht zu reduzieren und gleichzeitig meine Kondition und Gesundheit zu verbessern. Mit aktuell -8,3kg bin ich absolut innerhalb meiner eigenen Vorgaben und vieles fällt mir im Alltag durch das professionelle Training/Umfeld und die ständige Motivation und gute Laune um so vieles leichter.

Ich bin seit Januar regelmäßig bei Jasko im Studio. Ich bin total zufrieden und es macht mega Spaß! Das Training ist mittlerweile ein fester Bestandteil in meiner Wochenplanung! Jasko ist ein toller Trainer, der bei allen Fragen mit Rat und Tat zur Seite steht! Viel Motivation und coole Musik ist bei jeder Einheit an der Tagesordnung!

Abnehmen mit nur geringem Zeitlichen Aufwand...das klingt ja erstmal gar nicht so schlecht. Genau das hab ich mir auch gedacht. Würde passen, denn ich bin über 40, hab eh keine Zeit und meine Familie braucht mich ja auch noch.Darum hab ich mir nach ein bisschen Bedenkzeit einen Termin im VibroGym Erding geholt. Bereits beim ersten Kontakt war Jasko (a.d.Red. der Inhaber von VibroGym Erding) super herzlich und freundlich.Nach einem kurzem Kennenlernen und einem Anamnesebogen wurde mir das Studio gezeigt. Und auch mal kurz trainiert.Leck mich am doch! Das war intensiv.Man kann sich das so vorstellen, man macht Gymnastikübungen auf einer hochfrequenten Rüttelplatte. Da wackelt der Hintern – 20 Minuten lang.Ein Argument war für mich: "Meinst du, dass ein Profi-Fußballer 2 Stunden am Tag im Studio steht? - die Vibrationen sorgen dafür, dass der GANZE Muskel trainiert wird, da man ja zusätzlich noch gegen die Vibration arbeiten muss!"Und was soll ich sagen: Er hat recht. Ich hab fast geweint, als ich die Treppe runter gegangen bin...vor Schmerzen.Das musste ich erst verdauen.Nach ein paar unsicheren Tagen und noch ein paar Fragen die geklärt werden mussten, hab ich mich dafür entschieden und ich bereue nichts!Jasko ist super lieb, geht im Training auch individuell auf die Personen ein. Man kann die Termine selbst buchen, die Mitleidenden sind auch immer freundlich. Es hat nicht so den Gym Charme, sondern eher Familiär.Das Equipment ist top, die Stimmung super und on Top kannst du zusätzlich Cardio mit Peleton-Bikes machen und dein Training mit einer Rüttel-Mega-Massage abschließen.Bei mir sieht das Training so aus – 2 x wöchentlich: 20 Min. PowerPlate/ 20 Min. Peleton/ 10 Min. Relax. Also nicht mal eine Stunde.Aber eins muss einem klar sein. Jasko kann nicht zaubern oder Wunder vollbringen. Da gehört der eigene Wille auch dazu. Das heißt u.a. Ernährung umstellen und es einfach tun - aber selbst bei der Ernährung ist Jasko dabei und erstellt bei Bedarf einen Ernährungsplan zusätzlich zu deinem individuelle Training. Hallo? Was will man mehr?Ja, gut. Es ist nicht umsonst und es kostet ein bisschen was. Aber es lohnt sich. -10 kg bei mir in kurzer Zeit.Einziger Wehrmutstropfen: Die offenen Tage. Mo/Di/Mi/Fr sind Traninigstage. Donnerstag und am WE geniesst Jasko auch seine Freizeit - ich gönne es ihm. Dafür hat man an allen Tagen fast freie Wahl mit den Uhrzeiten. Da findet jeder einen passenden Termin. Ehrenwort!Aber dafür hat er mir sogar meine kurze Pause durch eine OP hinten dran gehangen - 4 free!Also, worauf wartest du?! Wird super - versprochen!