Sehr sehr einladendes und schön gestyltes Fitnessstudio 👍
Habe erst vor kurzem begonnen..Der Trainer Jasko ist hoch motivierend, fürsorglich und sehr freundlich. Ich bin froh, dieses Studio gefunden zu haben.

In den letzten 21 Tagen habe ich durch die Stoffwechselkur nicht nur 5,7 kg abgenommen, sondern auch gemerkt, wie stark sich Körper und Kopf verändern können. Ich fühle mich leichter, wacher und deutlich energiegeladener. Mein Schlaf hat sich verbessert und ich starte morgens mit mehr Klarheit in den Tag. Besonders mein Umgang mit Zucker hat sich komplett verändert und ich achte heute viel bewusster auf meine Ernährung. Was am Anfang Motivation war, ist jetzt Disziplin geworden. Mein Bauch ist viel kleiner und mein Organfett ist jetzt im grünen Bereich. Diese 21 Tage waren kein kurzfristiger Versuch, sondern der Start einer nachhaltigen Veränderung, körperlich und mental. Ich freue mich auf das zusätzlich gebuchte Coaching mit dir und deinem Team und darauf, weitere Kilos an Fett zu reduzieren. Ein großes Dankeschön an Jasko, der mich durch die 21 Tage begleitet und gecoacht hat, manchmal braucht es genau den richtigen Impuls, um echte Veränderung zu starten.

Hey Jasko,

von 110,4 kg runter auf 100,9 kg – also unglaubliche 9,5 kg weniger in nur 21 Tagen! Meine Kleidung sitzt inzwischen zwei Größen lockerer und mein Bauchumfang ist um ganze zwölf Zentimeter geschrumpft – man sieht es richtig deutlich.

Mein Energielevel ist enorm gestiegen: Morgens komme ich fit aus dem Bett, ganz ohne Kaffee. Auch gesundheitlich merke ich große Veränderungen – mein Blutzucker bleibt stabil, kein Nachmittagstief mehr. Ich schlafe besser als vorher und schaffe sieben Stunden am Stück. Die Verdauung läuft ebenfalls top, vor allem dank der Flohsamen.

Mental hat mir das 21-Tage-Prinzip einen echten Disziplin-Boost gegeben. Hunger lässt sich mit Shakes und viel Gemüse super kontrollieren, und das Tracking motiviert total. Tägliches Wiegen und Kalorienzählen gehören fest dazu, und die wöchentlich sichtbaren Fortschritte halten die Motivation hoch.

Sport fühlt sich inzwischen deutlich leichter an – egal ob Volleyball, Fußball oder Boxen. Mein nächstes Ziel ist jetzt klar: unter die 100 kg!

Meine Lieblingsgerichte aktuell: Rührei mit Pastirma zum Frühstück und Hähnchen-Gemüse-Wok – lecker und effektiv.

Danke dir für den starken Plan und den Support! Ich freue mich auf das weitere Coaching und vor allem auf die nächsten Fortschritte beim Abnehmen.